Vücut Bakımı
Vücut Bakımı
Vücut bakımı, cildimizin daha sağlıklı bir şekilde zaman geçirerek; daha uzun yıllar genç ve parlak kalmasını sağlayan, önemli bir kozmetik süreçtir. Cilt bakımında olduğu gibi, vücut bakımı noktasında da önem verilmesi gereken altın kurallar bulunmaktadır. Vücut bakımı sırlarının en önemlisi spor yapmaktır. Spor yapmak denildiğinde ise bir spor merkezine kaydolmak ya da spor salonunda spor yapmak düşünülmemelidir. Aktif yaşamak, hareketli olmak, günlük en az yarım saat yürüyüş yapmak günlük spor ihtiyacının büyük bir kısmını karşılamaktadır.
Deri ve cilt sağlığı açısından uzun süreli kaynar su ile yapılan banyonun çok büyük zararları vardır. Çok sıcak su ile duş almak, vücudun sahip olduğu nemin kaybedilmesine neden olmaktadır. İdeal banyo suyu ılık olanıdır. Eğer ılık su ile banyo yapmak zor geliyor ise, sıcak su ile banyo yaptıktan sonra mutlaka vücut nemlendiricisi kullanmaktır. İçerisinde nem bulunan duş ve banyo jeli kullanmak, yine cildin ihtiyaç duyduğu ve banyoda kaybettiği nemi kazanmasını sağlamaktadır.
Banyodan hemen sonra kurulanmak, cildin yorulmasına neden olmaktadır. Etkili vücut bakımı için banyodan sonra bornoz ile 10 - 15 dakika kadar dinlenmek ve uzanmak, hem vücudun atmak istediği teri atmasında hem de cildin dinlenmesinde önemli bir role sahiptir.
Banyo sonrasında cildin nemlenmesi büyük önem taşımaktadır. Vücut bakımı ürünleri arasında olan nemlendirici ile vücut eşit oranda ve düzenli olarak nemlendirilmelidir.
Duştan çıkarken dayanılabilecek kadar soğuk su ile vücut nemlendirilmelidir. Soğuk suyun kalori yakma özelliğinden de yararlanmak doğru vücut bakım önerileri arasındadır.
Kuru ciltlere sahip kişiler, vücut bakımı sırasında argan yağı, badem yağı, zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, gül suyu ve lavanta yağı gibi bitkisel çözümlerden faydalanmalıdır. Cildin eksik olduğu vitaminler öğrenilerek, ihtiyaç duyulan vitamine uygun doğal çözümler kullanılmalıdır.
Güneş koruyucu kullanmak, nemlendirici sürmek, çok baharatlı - tuzlu - asitli yiyecek ve içeceklerden uzak durmak, günlük vücut bakımı noktasında vazgeçilmemesi gereken kuralların başında gelmektedir. Bolca su içmek ve sağlıklı ve dengeli beslenmek, vücut bakımını oluşturan en temel kurallardır.
Cilt bakımı noktasında kullanılabilecek oldukça çok çeşitli ürün bulunmaktadır. Bunların en çok tercih edileni ve en doğal kaynaklı Ausganica Gül Saç Vücut Bakımı Setidir. Bu set içerisinde Şampuani koruyucu, Vücut losyonu ve Duş jeli bulunmaktadır.
Ayrıca Lierac tarafından geliştirilen Body Hydra Plumping Milk, 200 Ml boyutunda üretilmiş olup; süt özü içeren oldukça başarılı bir vücut kremidir.