Ağız ve Diş Bakımı

Ağız ve Diş Bakımı Hakkında

Sindirim sistemimizin başlangıç noktası olan ağız, temizliği ve bakımı ihmal edildiği takdirde oldukça fazla olumsuzluklara yol açabilmektedir. Ağızda yer alan dişlerimiz, sindirim yolculuğumuzun ilk durağıdır. Diş yapılarının, işlevlerini sorunsuzca yerine getirebilmeleri için; başta en temel olarak düzenli periyotlarda fırçalayarak diş aralarında kalan besin atıklarının dişlere ve diş etlerine zarar vermesini önlemeliyiz. Yaşam kalitesinin çok önemli bir parçasını oluşturan ağız ve diş sağlığı aynı zamanda dışarıdan alınan takviyelere de ihtiyaç duyar. Beslenme ihtiyacı bunlardan en önemlisidir. A vitamini, D vitamini, C vitamini özellikle diş ve diş eti için oldukça faydalıdır.

Diş fırçalama da dikkat edilmesi gereken işlemin doğru şekilde ve en az üç dakika yapılması gerektiğidir. Özellikle geceleri dişlerde bakterilerin çoğalmaması için mutlaka fırçalanmalıdır. Bir diğer yandan ağız ve diş sağlığı için; gün içerisinde en az bir sefer ağız çalkalanmalıdır. Ancak su ile çalkalama işlevi yetersiz kalacağından ve oluşan artıkların bakterilere dönüşmesini engelleyemeyeceğinden, ağız çalkalama solüsyonları ile gargara yapmak gerekmektedir. Bunların yanında ihtiyaç duyduğumuz bir ürün daha vardır; diş ipi. Günde bir sefer bile diş aralarını, diş ipi ile temizlemek hem dişin yapısına uygun bir bakım metodudur. Hem de pratik olduğundan günün her diliminde, her yerde taşıyabileceğimiz olanağı bize sunar.