Omega 3 (Balık Yağı) Ürünleri ve Serileri

Omega 3 Nedir?

OMEGA 3 balık yağı, çoklu yapıya sahip doymamış yağ asitlerinin genel adıdır. Vücut fonksiyonları, enerji kullanımı ve hastalıkları önleyici etkileriyle uzmanlar tarafından sıkça önerilen bir gıda takviyesidir. Genellikle kapsül veya şurup formunda bulunur. İçerik, markaya ve formülasyona göre değişebilir.

Omega 3 yağ asitleri vücut tarafından üretilemediğinden dışarıdan alınması gereken faydalı yağlardır. Kalp, dolaşım sistemi, bağışıklık, beyin, göz, sinir sistemi gibi birçok alanda etkilidir. Eksiklik varsa kompleks multivitamin ürünleri tercih edilebilir. Narecza üzerinden bu ürünlere kolaylıkla ulaşabilirsiniz.

Balık Yağı Nedir?

Balık yağı, yüksek besin değerine sahip balıklardan elde edilen yağlardır. İçeriğinde omega 3, vitaminler ve mineraller bulunur. Vücut için gerekli olan omega 3 yağ asitlerini doğal olarak içerir.

• Uskumru balığı
• Somon balığı
• Tuna balığı
• Ispanak
• Lahana
• Semizotu
• Avokado
• Yılan balığı
• Ceviz
• Keten tohumu
• Kanola yağı
• İstiridye
• Soya fasulyesi

Omega 3 ve Balık Yağı Ne İşe Yarar?

Omega 3 yağ asitleri kalp, damar, beyin, akciğer ve böbrek gibi hayati organların fonksiyonlarını destekler. Dolaşım ve sindirim sistemine katkıda bulunur. Kaliteli ürünler tercih edilmelidir. Narecza, bu konuda güvenli bir alışveriş imkânı sunar.

Balık Yağı Faydaları Nelerdir?

• Kalp hastalığı riskini azaltmaya destek olur
• Kolesterolü dengelemeye yardımcı olur
• İltihap ve enfeksiyonlara karşı koruyucu etki sağlar
• Göz ve görme sağlığını destekler
• Dikkat eksikliği, hiperaktivite ve hafıza sorunlarında faydalıdır
• Beyin ve sinir sistemi fonksiyonlarını destekler
• Depresyon, kaygı ve anksiyete üzerinde olumlu etkileri olabilir
• Tansiyon ve insülin direncini dengelemeye yardımcı olur
• Cilt, saç, tırnak ve eklem sağlığına katkı sağlar
• Yorgunluk ve kas ağrılarının hafifletilmesine destek olur

Omega 3 ve Balık Yağı Takviyesi Kimler Kullanmalıdır?

Omega 3 takviyeleri çocuklardan yaşlılara kadar herkes tarafından kullanılabilir. Özellikle gebelik dönemi, sınav haftaları, menopoz gibi özel durumlarda doktor önerisiyle alınabilir. Ürün içeriğine ve yaş grubuna dikkat edilmelidir.

EPA ve DHA’sı Yüksek Balık Yağı Markaları Hangileri?

EPA (kalp-damar sağlığı) ve DHA (görme, beyin fonksiyonları) oranları yüksek olan takviyeler tercih edilmelidir. EPA/DHA oranı ideal olarak 3/2 olmalıdır. Günlük 600-1000 mg toplam alım idealdir.

• Solgar
• Nutraxin
• Orzax Ocean
• Nutrigen
• Möllers
• Nutrof
• New Life Efa
• Ocuvite
• Venatura
• Regenesis
• Omepa
• Lacmix
• İmom
• Elenatal
• Sorvagen
• Easy Fish Oil

Belirtilen markalara Narecza sayesinde kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Hızlı sipariş seçenekleri ile markalara ait tüm ürünlere kısa sürede sahip olun.