Doğada yetişen pek çok bitki, insan ve hayvanlar için bir şekilde şifa kaynağı olabiliyor. Köklerinden yapraklarına kadar her kısmından faydalanılan bitkiler; bazen başımız ağrıdığında, bazen öksürük başladığında, bazen de yorgun hissettiğimizde yardımına başvurduğumuz ürünlerden. Bu yazıda da ekinezyayı ele alıyoruz. Bu harika bitkinin ne olduğunu, nelere iyi geldiğini ve hangi takviye edici gıdaların formülünde yer aldığını yazının ilerleyen bölümlerinde öğrenebilirsiniz. O halde ekinezya nedir, faydaları nelerdir, konulu yazımızı okumaya hemen başlayın!
Ekinezya Nedir? Ekinezya Çayı Faydaları Nelerdir?
Halk arasında kirpi otu olarak da bilinen ekinezya, botanik biliminde papatyagiller familyasına ait bir bitki. Eski çağlardan beri şifalandırma alanında sıklıkla kullanılmış olan ekinezyanın pek çok alt türü de mevcut; bunlar: Dar yapraklı kirpi otu, topeka kirpi otu, düzgün kirpi otu, soluk kirpi otu, sarı kirpi otu, sarı kirpi otu, erguvani kirpi otu, kanlı kirpi otu, dalgalı yapraklı kirpi otu ve Tennessee kirpi otu. Özellikle Kuzey Amerika'nın eski yerlileri ekinezyadan pek çok alanda yararlanmış. Öksürük ve boğaz bölgesindeki iltihaplanmalarda desteğine sıklıkla başvurulan bu bitkinin, daha sonra tıp alanında da ilaç formüllerine eklenerek kullanımı yaygınlaştırılmış. Genel olarak ekinezya çayı faydalarına bakacak olursak aşağıdaki gibi bir liste çıkarmamız mümkün olabilir:
- Kandaki akyuvarların artmasına yardımcı olduğu için bağışıklık sisteminin ideal işlevlerinin yerine getirilmesinde de destekleyicidir.
- Sakinleştirir, yatıştırır.
- Mantar enfeksiyonlarının oluşumunun giderilmesinde yardımcı görev üstlenir.
- Cilt hastalıklarının tedavisinde destekleyicidir.
- Genel olarak diş, baş ya da boğaz ağrıları üzerinde yatıştırıcı etkisi olduğu söylenir.
- Özellikle kış aylarındaki soğuk algınlıklarına iyi gelir.
- Detoks etkisi göstererek ödemin vücuttan hızlıca atılmasına yardımcı olur.
- Çiçek, kızamık ve kabakulak gibi hastalıkların tedavisinde destekleyici rol oynar.
- Alerjik bünyelere uygundur.
- Romatizmal hastalıklarda, uygulanan tedaviye destek verir.
- Ülsere karşı koruma sağlayıcı bir yanı vardır.
- Gargara gibi kullanıldığında ağız yaralarının iyileşmesini hızlandırır.
Ağız yarası demişken bu konuda hangi ürünlerin işe yaradığını görmek için Ağız Yarasına Ne İyi Gelir? konulu yazımıza da göz atmanızda fayda var.
Ekinezya Çayı Nasıl Demlenir?
Ekinezya nedir ve faydaları nelerdir, konularına değindikten sonra en çok merak edilen sorulardan birinin daha yanıtını vermeye geçebiliriz: Ekinezya çayı nasıl demlenir? Aşağıdaki listede ekinezya çayını demlemek için gereken malzemeleri bulabilir, çayın nasıl demlendiğini detaylı olarak öğrenebilirsiniz. Hazırsanız başlıyoruz.
Ekinezya Çayı için Gereken Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı ekinezya bitkisi
- 1 kabuk tarçın
- 1 tatlı kaşığı papatya
- 1 tatlı kaşığı ada çayı
- 2 dilim taze zencefil
Eğer dilerseniz sadece 2 tatlı kaşığı ekinezya ve yarım litre kaynar suyla da bu çayı hazırlamanız mümkün. Yukarıdaki liste, özellikle kış aylarında tüketilmesi önerilen ürünleri de içerilmekte. Tabi, bir hekime danışmak kaydıyla!
Ekinezya Çayı Demleme Yöntemi
Tüm bu malzemeleri ve dört bardak kaynar suyu bir demliğe koyun. 5 ila 10 dakika demledikten sonra süzerek tüketin. Ekinezya çayını günde 2-3 bardak içebilirsiniz. Ancak 10 günden uzun süre kullanmamaya da özen göstermeyi unutmayın!
Venatura Beta Glukan, Propolis, Ekinezya, Vitamin C ve Çinko 150 ml
Venatura imzalı bu ekinezya takviyesinde ekinezyaya ek olarak saf su, bal, propolis ekstraktı, beta glukan, kalsiyum L-askorbat ve çinko sülfat monohidrat da yer alıyor. Yetişkinlerin yanı sıra 4-10 yaş arası çocukların da rahatlıkla kullanabileceği bu takviye edici gıdada 300 mg ekinezya aktif bileşeni bulunmakta. 7,5 mg polifenol, 76,75 mg propolis, 50 mg beta glukan, 5 mg çinko ve 40 mg da C vitamini yer alan formül, ekinezyanın faydalarını görmek ve bağışıklık sistemini desteklemek adına hekim kontrolünde rahatlıkla kullanılabilir. Ürününü kullanım şekli 4-10 yaş aralığındaki çocuklar için günde 5 ml olurken 11 yaşın üzerindekilerde günde 10 ml'ye çıkabiliyor.
Aşağıdaki Durumlarda Ekinezya Tüketmeden Önce Doktorunuza Danışın
Ekinezya kullanımı pek çok yönden fayda sağlayabileceği gibi bazı özel durumlarda her bitki gibi yan etkilere sebebiyet verebilir. Biz de bu başlıkları sizin için aşağıya bırakıyoruz ki siz de böyle durumlar yaşarsanız ekinezya çayı ya da takviyelerini tüketmeden önce hekiminizden destek isteyin.
- Hamileyseniz ya da emzirme sürecindeyseniz,
- Bağışıklık sisteminizi etkileyen ciddi bir rahatsızlığınız varsa,
- Yüksek oranda kaygı ve anksiyete problemi yaşıyorsanız,
- Kanser türlerinden biriyle mücadele ediyorsanız,
- Mide ekşimesi veya reflü şikayetiniz varsa,
- Yüksek tansiyon, kolesterol gibi kalp rahatsızlıklarınız varsa,
- Sıtma, tüberküloz ya da astım sorunları yaşıyorsanız,
- Sertleşme probleminiz varsa,
- Sedef hastalığınız varsa
ekinezya tüketmeden önce mutlaka hekim tavsiyesi alarak ilerlemenizde fayda var.
Ekinezya Çayı Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Ekinezya çayı ne kadar içilmeli?
Ekinezya çayı, günde iki veya üç bardaktan ve 10 günden az süreyle tüketilmelidir.
Ekinezya çayı neye iyi gelir?
Ekinezya çağı özellikle kış aylarında soğuk algınlığı ve boğaz ağrılarına iyi gelmesinin yanı sıra bağışıklık sistemini de destekleyici görev üstlenir.
Ekinezya çayını kimler içemez?
Hamileler, emziren anneler, yüksek tansiyon problemi yaşayanlar, reflüsü olanlar, astım şikayeti olanlar ve otoimmün hastalıklarla mücadele edenler ekinezya çayı tüketmek istediklerinde bir hekime başvurarak kullanım şekli ve dozaj bilgisi almalıdır.
