Cilt bakımı konusunda her geçen gün hayatımıza yeni ürünler ve içerikler dâhil oluyor değil mi? Hal böyle olunca bilimin ilerlemesiyle gelişen cilt bakımı, akıllarda biraz kafa karışıklığına sebebiyet verebiliyor.
Bu yazımızda sizlere ayrıntıları ile anlatacağımız ‘fitik asit’ te bunlardan sadece birisi! Geçmişi Asya’da 9. yüzyıllara kadar uzanmasına rağmen pek bilinmeyen fakat son dönemde tekrar gün yüzüne çıkarak adından bahsettiren ve birçok faydası olan yapıya sahiptir.
Ciltte asit kullanmak düşüncesi, insanın kulağına korkutucu geliyor değil mi? Sonuçta adı üstünde asit, ciltte nasıl kullanılabilir ki? Fakat işin aslı farklıdır, cilt zaten doğası gereği hafif asidik bir yapıya sahiptir. Bu nedenle cilt sağlığı için, asit kullanmak son derece faydalıdır. Fakat burada dikkat edilmesi gereken bir husus vardır. O da şudur ki; her asit ciltte kullanılmaz, sadece belirli asitler için bu söylediklerimiz geçerlidir.
Şimdi gelelim, “Fitik asit nedir? Fitik asidin cilde faydaları nelerdir? Fitik asidin zararı var mıdır? Fitik asit hangi cilt tiplerinde kullanılır?” hep birlikte öğrenelim.
Fitik Asit Nedir?
Fitik asit, tahıllarda, kabuklu yemişlerde ve tohumlarda bulunan doğal bir antioksidandır. Diğer bir adı inositol heksafosfat veya IP6 olarak da bilinmektedir. Ve antioksidan özelliği sebebi ile ciltte kullanılarak birçok fayda sağlamaktadır. Fitik asitle ilgili bir diğer bilgi ise vücuttaki mineralleri emme yeteneğine sahip olmasıdır. Bu ilk başta kulağa kötü gelebilir, çünkü genel olarak mineraller sağlığımız için faydalıdır, ancak belirli mineraller çok bol olduklarında cilt üzerinde zararlı etkilere sahip olabilir.
Fitik Asitin Cilde Sağladığı Faydalar Nelerdir?
Fitik asit; maskelerde, tonikler de, peeling gibi bazı dermokozmetik ürünler içerisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Fitik asitin, antioksidan özellikleri onu birçok cilt bakım ürününde popüler bir bileşen haline getirmektedir. İşte cilt için bazı faydaları;
Yaşlanma Belirtileri ile Savaşır!
Bir AHA(Alfa Hidroksi Asit) olan fitik asit, ölü deri oluşumunu hafifletir. Bunun yanında hücre yenilenmesini ve kolajen üretimini artırarak kırışıklık, ince çizgi gibi yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olur.
Yara İzlerinin Giderilmesine Fayda Sağlar!
Ciltte oluşan siyah ve kahverengi lekeler ve yara izlerini azaltmak için peeling şeklinde kullanılır.
Serbest Radikaller İle Savaşır!
Fitik asit, içeriğindeki antioksidan özelliği ile zarar yaratan moleküllerin vücuda ve cilde zarar vermesini önleyen bir serbest radikal temizleyici olarak çalışır.
Not: Serbest radikaller, bir elektron kaybetmiş moleküllerdir. Bu radikaller, çiftlerini bulmak için vücudu süpürür. Fitik asidin antioksidan özellikleri, bu moleküllere bir elektron katkıda bulunur ve cilde zarar vermelerini engeller.
Akne İle Savaşır!
Fitik asit, ölü cilt hücrelerini temizler, gözenekleri açar ve akne eğilimli ciltlerdeki görünümünü azaltır.
Cilt Tonunu Eşitler!
Fitik asit düzenli olarak kullanıldığında cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olmanın yanı sıra aydınlatır ve ışıltılı bir cilt ortaya çıkarır.
Fitik Asiti Kimler Kullanmalıdır?
Fitik asit, tüm cilt tipleri için kullanılabilmektedir. Fakat çok sayıda fayda sağlayabileceği özellikle birkaç cilt tipi vardır. O da şudur ki; yağlı ve akneye meyilli ciltler! Sivilceleri olan veya siyah noktalara eğilimli kişiler için idealdir, çünkü gözenekleri temizlemeye ve küçültmeye yardımcı olurken aynı zamanda sivilce oluşumunu ve sonrasında oluşan hasarın giderilmesinde fayda sağlar.
Fitik Asitin Zararı Var Mıdır?
Fitik asit; tamamen doğal bileşenlerden oluştuğu için cilde maske, peeling, tonik gibi kullanımlarının herhangi bir zararı yoktur. Fakat her ne olursa olsun, vücudunuzun bazı ürünlere alerjisi olma ihtimaline karşı önce küçük bir yerde deneyip 24 saat bekledikten sonra cildinize uygulamanızı tavsiye ederiz.
Bunun yanında fitik asit bildiğiniz gibi direk tahıllardan, kabuklu yemişlerden besin yoluyla vücudunuza alabiliyorsunuz, bu da vücuttaki mineralleri emme özelliğine sahip olduğundan mineral eksikliği yaşayan kişiler için bir problem haline dönüşebilir. Bu sebeple, fitik asit değerindeki besinleri tüketirken dikkat etmeniz gerekmektedir.
Sonuç olarak;
Fitik asit, tahıllardan, kabuklu yemişlerden ve tohumlardan elde edilen bir asittir. Ve diğer asitlerden farkı güçlü antioksidan içeriği ile sivilce, siyah nokta, kırışıklık gibi birçok cilt probleminin giderilmesinde fayda sağlayarak sağlıklı, canlı, ışıl ışıl bir cilt görünümüne kavuşması için destekleyici bir yapıya sahiptir.
Fitik Asit İçeren Ürün
Skinceuticals Glycolic Renewal Cleanser
İçerisinde bulundurmuş olduğu fitik asit ve glikolik asit sayesinde bu jel temizleyici;
*Sivilce ve siyah noktaların giderilmesinde fayda sağlar.
*Gözenekleri temizler ve küçültmeye yardımcı olur.
* Ölü cilt hücrelerini nazikçe temizleyerek parlak, pürüzsüz ve temiz bir cilt sağlar.
D3 K2 vitamini, kemik ve bağışıklık sistemi için önemli iki vitaminin (D3 ve K2) bir arada sunulduğu bir kombinasyondur; D3 kalsiyumun emilimine katkı sağlarken K2, kemiklerde görev alan proteinlerin normal işleyişinde rol oynar. D3 K2 vitamini ne işe yarar konusu da bu iki vitaminin vücuttaki tamamlayıcı görevleriyle açıklanabilir.
Retinol nedir sorusuna yanıt olarak, A vitamini türevi bir cilt bakım aktifidir denebilir. Kırışıklık, leke ve gözenek görünümünün iyileştirilmesine ve cilt yenilenmesinin desteklenmesine yardımcı olabilir; ancak doğru ve kademeli kullanım gerektirir.
Niasinamid, B3 vitamininin bir formu olan ve gözenek görünümü, yağlanma, kızarıklık, leke görünümü ve cilt nem bariyerini desteklemek amacıyla kullanılan bir cilt bakım içeriğidir. Niasinamid nedir diye merak ediyorsan, kısaca B3 vitamininin cilt bakımında kullanılan formu olarak tanımlanabilir. Niasinamid ne demek sorusunun cevabı da aslında buradan gelir. Cilt bakımında farklı ihtiyaçlara yönelik ürünlerde kullanılan, çok yönlü bir içeriktir.
Ashwagandha, geleneksel Ayurveda tıbbında yüzyıllardır kullanılan; stres ve uyku üzerine etkileri araştırılan bir adaptojen (vücudun strese uyumunu desteklediği öne sürülen) bitkidir. Bilimsel adı Withania somnifera olan ashwagandha, özellikle kökünden elde edilen toz ve ekstrelerle son yıllarda daha fazla ilgi görür.
Omega 3, vücudun kendi üretemediği için besinlerle alınması gereken; başta EPA ve DHA olmak üzere kalp, beyin ve gözlerin normal işlevleri açısından önemli bir yağ asidi grubudur. Balık yağı, özellikle EPA ve DHA bakımından en bilinen omega 3 kaynaklarından biridir. Ceviz, keten tohumu ve chia gibi bitkisel kaynaklarda ise ağırlıklı olarak ALA bulunur.
Berberin, başta karamuk gibi bazı bitkilerde bulunan; kan şekeri ve metabolizma üzerine etkileri araştırılan sarı renkli bir bitkisel bileşiktir. Son yıllarda özellikle kan şekeri dengesi, kilo yönetimi ve metabolizma konularındaki araştırmalar nedeniyle daha fazla ilgi görür. Ancak berberin bir ilaç değildir ve takviye edici gıda olarak değerlendirilmelidir. Bu yazıda berberin faydaları nasıl kullanıldığı, yan etkileri gibi detayları bilimsel çalışmalar ışığında ele alacağız.
Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve kaslarda hızlı enerji üretimini destekleyen; kırmızı et ve balıkta da yer alan, sporcular arasında yaygın olan ve araştırılan takviyelerden biridir. Vücutta özellikle kaslarda depolanır ve yüksek şiddetli, kısa süreli egzersizlerde hızlı enerji üretimine katkı sağlar. Bu nedenle kreatin, fitness ve sporla ilgilenen kişiler arasında yaygın olarak kullanılır.
Laktoferrin, başta anne sütü olmak üzere birçok vücut sıvısında bulunan, demir bağlama ve bağışıklık desteği ile ilişkilendirilen doğal bir glikoproteindir. Laktoferrin nedir sorusu, özellikle bağışıklık sistemini destekleme ve vücuttaki demir dengesine katkı sağlama potansiyeli nedeniyle merak edilmektedir. Transferrin protein ailesinin bir üyesi olan laktoferrin; demir metabolizması, bağırsak mikrobiyotası ve bağışıklık mekanizmaları üzerindeki olası etkileri nedeniyle araştırılmaktadır.