Likopen Nedir? Faydaları Nelerdir?

24 Ekim 2022

Likopen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Antioksidan etkili maddelerin vücuda sunduğu faydalar uzmanlarca kanıtlanmış durumda. Düzensiz beslenme ve stres gibi olumsuz faktörlerin vücuda getirdiği toksik etki için genellikle antioksidan içeren gıdaların tüketilmesi tavsiye edilir. Çünkü bu maddeler vücuttaki toksik ve zehirli maddelerin etkisinin azalmasını sağlar. Likopen de antioksidan etkili maddelerden yalnızca biri. Vücut sağlığını destekleyen bitkileri veya gıda takviyelerini araştırıyorsanız likopenin ismini mutlaka duymuşsunuzdur. Bu yazımızda likopen hakkında tüm merak edilenleri sizin için derledik. Likopen nedir ne işe yarar gibi soru işaretleriniz varsa doğru adrestesiniz. Yazımızı inceleyerek madde hakkındaki birçok detaya ulaşabilirsiniz. Sağlıklı yaşam ipuçlarıyla hayata farklı bakmak için Narecza Blog’daki diğer yazılarımızı incelemeyi unutmayın.

Likopen Nedir?

Meyve ve sebze çeşitlerinin göze hoş gelen kırmızı, turuncu ve sarı rengi likopen sayesinde oluşur. Karotenoid grubundan bir pigment türü olan likopen maddesi, domates ve karpuz gibi besinlere canlı renklerini kazandırırken vücudu da canlandırır. Küçük moleküller yapısına sahip olan maddenin geçmiş 1931 yılına dayanır. Antioksidan etkiye sahip olan madde geçmişten günümüze uzmanlar tarafından tüketilmesi tavsiye edilir. Vücut tarafından hızlı emilebilen madde yağ ve organ dokularında depolanma özelliğine sahiptir. Çeşitli hastalıkların etkisini azalmasını destekleyen maddenin faydalarını birçok besinle edinebilirsiniz. Likopen ne demek gibi sorularınıza yanıt sunduğumuza göre şimdi maddenin faydalarına geçebiliriz.

Likopen

Likopen Faydaları

Sebze ve meyvelerin renklenmesini sağlayan likopen maddesini doğal renklendirici olarak değerlendirmeyin. Çünkü bu madde vücutta onarıcı ve iyileştirici özelliğine sahiptir. Bunun için likopen ne işe yarar gibi sorulara maddenin vücuda sunduğu faydalarıyla cevaplamak gerekir. Bitkilerden edinebileceğiniz en değerli maddeler arasında bulunan likopenin faydalarını şu şekilde sıralamak mümkün:

  • Antioksidan etkisiyle vücut direncini güçlendirir.
  • Serbest radikallerin çoğalmasını önler.
  • Prostat, mide, akciğer ve meme kanseri gibi sağlık problemlerine karşı koruma sağlar.
  • Yaşlılık dolayısıyla oluşabilen göz problemlerini önler.
  • Kalp sağlığını destekler.
  • Sarkma ve kırışıklık gibi yaşlanma sonucunda oluşabilen cilt problemlerini önler.
  • Astım gibi rahatsızlıklara karşı korur.
  • Vücuttaki oksijen dolaşımını iyileştirir.
  • Yaşlanmaya bağlı kemik rahatsızlıklarına karşı vücudu korur.

Likopen cilde faydalarını ve vücuda faydalarını incelediğinizde yaşlanma belirtilerine karşı koruyucu etkiye sahip olduğunu fark etmişsinizdir. Özellikle yaşlanma karşıtı odaklı bir diyet planlıyorsanız likopen içeren besinleri tüketebilirsiniz.

Likopen İçeren Besinler

Likopen maddesi birçok sebze ve meyve çeşidinde bulunuyor. Maddeyi edinmek için size bahsedeceğimiz gıdaları beslenme düzeninize dahil edebilirsiniz. Likopen nelerde bulunur gibi sorular için sebze ve meyve çeşitlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Domates ve domates ürünleri
  • Kuşburnu
  • Karpuz
  • Greyfurt
  • Kırmızı biber
  • Kiraz
  • Papaya

Likopen içeren sebze ve meyve çeşitleri arasında domates tüketimi özellikle tavsiye ediliyor. Çünkü domatesin içerisindeki likopen oranı oldukça yüksek. Domatesin ışıl işlem görmesi durumunda ortaya çıkan besinlerdeki likopen oranı ekstra artıyor. Yani bu maddeden fazlaca faydalanmak için salça, ketçap ve domates sosu gibi besinleri tüketebilirsiniz. Bu durum kırmızı biber için de geçerli. Biberin hakim olduğu sos çeşitlerini yemeklerinizde tüketerek likopenin faydalarından yararlanabilirsiniz. Eğer bu tür besinleri sevmiyorsanız gıda takviyeleri sizin için en güçlü seçenek. Gıda takviyesi alanında güçlü markaların geliştirdiği likopen takviyelerini tercih ederek maddenin faydalarından yararlanabilirsiniz. Eğer gıda takviyesi kullanmayı tercih edecekseniz şunu da not etmenizde fayda var. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu likopen değerine sahip ürün için uzman görüşü almayı ihmal etmeyin. Çünkü maddeyi fazla tükettiğiniz durumda alerji gibi sağlık problemleriyle karşılaşabilirsiniz. Vücut değerlerinize uygun bitkisel içerikli likopen takviyelerini Narecza’da bulabilirsiniz.

Likopen Nedir? Faydaları Nelerdir?

24 Ekim 2022

Likopen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Antioksidan etkili maddelerin vücuda sunduğu faydalar uzmanlarca kanıtlanmış durumda. Düzensiz beslenme ve stres gibi olumsuz faktörlerin vücuda getirdiği toksik etki için genellikle antioksidan içeren gıdaların tüketilmesi tavsiye edilir. Çünkü bu maddeler vücuttaki toksik ve zehirli maddelerin etkisinin azalmasını sağlar. Likopen de antioksidan etkili maddelerden yalnızca biri. Vücut sağlığını destekleyen bitkileri veya gıda takviyelerini araştırıyorsanız likopenin ismini mutlaka duymuşsunuzdur. Bu yazımızda likopen hakkında tüm merak edilenleri sizin için derledik. Likopen nedir ne işe yarar gibi soru işaretleriniz varsa doğru adrestesiniz. Yazımızı inceleyerek madde hakkındaki birçok detaya ulaşabilirsiniz. Sağlıklı yaşam ipuçlarıyla hayata farklı bakmak için Narecza Blog’daki diğer yazılarımızı incelemeyi unutmayın.

Likopen Nedir?

Meyve ve sebze çeşitlerinin göze hoş gelen kırmızı, turuncu ve sarı rengi likopen sayesinde oluşur. Karotenoid grubundan bir pigment türü olan likopen maddesi, domates ve karpuz gibi besinlere canlı renklerini kazandırırken vücudu da canlandırır. Küçük moleküller yapısına sahip olan maddenin geçmiş 1931 yılına dayanır. Antioksidan etkiye sahip olan madde geçmişten günümüze uzmanlar tarafından tüketilmesi tavsiye edilir. Vücut tarafından hızlı emilebilen madde yağ ve organ dokularında depolanma özelliğine sahiptir. Çeşitli hastalıkların etkisini azalmasını destekleyen maddenin faydalarını birçok besinle edinebilirsiniz. Likopen ne demek gibi sorularınıza yanıt sunduğumuza göre şimdi maddenin faydalarına geçebiliriz.

Likopen

Likopen Faydaları

Sebze ve meyvelerin renklenmesini sağlayan likopen maddesini doğal renklendirici olarak değerlendirmeyin. Çünkü bu madde vücutta onarıcı ve iyileştirici özelliğine sahiptir. Bunun için likopen ne işe yarar gibi sorulara maddenin vücuda sunduğu faydalarıyla cevaplamak gerekir. Bitkilerden edinebileceğiniz en değerli maddeler arasında bulunan likopenin faydalarını şu şekilde sıralamak mümkün:

  • Antioksidan etkisiyle vücut direncini güçlendirir.
  • Serbest radikallerin çoğalmasını önler.
  • Prostat, mide, akciğer ve meme kanseri gibi sağlık problemlerine karşı koruma sağlar.
  • Yaşlılık dolayısıyla oluşabilen göz problemlerini önler.
  • Kalp sağlığını destekler.
  • Sarkma ve kırışıklık gibi yaşlanma sonucunda oluşabilen cilt problemlerini önler.
  • Astım gibi rahatsızlıklara karşı korur.
  • Vücuttaki oksijen dolaşımını iyileştirir.
  • Yaşlanmaya bağlı kemik rahatsızlıklarına karşı vücudu korur.

Likopen cilde faydalarını ve vücuda faydalarını incelediğinizde yaşlanma belirtilerine karşı koruyucu etkiye sahip olduğunu fark etmişsinizdir. Özellikle yaşlanma karşıtı odaklı bir diyet planlıyorsanız likopen içeren besinleri tüketebilirsiniz.

Likopen İçeren Besinler

Likopen maddesi birçok sebze ve meyve çeşidinde bulunuyor. Maddeyi edinmek için size bahsedeceğimiz gıdaları beslenme düzeninize dahil edebilirsiniz. Likopen nelerde bulunur gibi sorular için sebze ve meyve çeşitlerini şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Domates ve domates ürünleri
  • Kuşburnu
  • Karpuz
  • Greyfurt
  • Kırmızı biber
  • Kiraz
  • Papaya

Likopen içeren sebze ve meyve çeşitleri arasında domates tüketimi özellikle tavsiye ediliyor. Çünkü domatesin içerisindeki likopen oranı oldukça yüksek. Domatesin ışıl işlem görmesi durumunda ortaya çıkan besinlerdeki likopen oranı ekstra artıyor. Yani bu maddeden fazlaca faydalanmak için salça, ketçap ve domates sosu gibi besinleri tüketebilirsiniz. Bu durum kırmızı biber için de geçerli. Biberin hakim olduğu sos çeşitlerini yemeklerinizde tüketerek likopenin faydalarından yararlanabilirsiniz. Eğer bu tür besinleri sevmiyorsanız gıda takviyeleri sizin için en güçlü seçenek. Gıda takviyesi alanında güçlü markaların geliştirdiği likopen takviyelerini tercih ederek maddenin faydalarından yararlanabilirsiniz. Eğer gıda takviyesi kullanmayı tercih edecekseniz şunu da not etmenizde fayda var. Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu likopen değerine sahip ürün için uzman görüşü almayı ihmal etmeyin. Çünkü maddeyi fazla tükettiğiniz durumda alerji gibi sağlık problemleriyle karşılaşabilirsiniz. Vücut değerlerinize uygun bitkisel içerikli likopen takviyelerini Narecza’da bulabilirsiniz.

Blog Çok Satanlar
Çok Satan Saç Ürünleri
Çok Satan Cilt Ürünleri
Çok Satan Kolajenler
Bioxcin - Bioxcin Forte Şampuan 3 Al 2 Öde 300 ml Dökülme Önleyici Şampuan
1
(0) Yorum
156,22 TL
Stokta Yok Marc Anthony - Marc Anthony Strictly Curls 3x Moisture Shampoo Yoğun Nemlendirici Şampuan 250 ML
  • Dalgalı saçlar için şampuan
  • Kıvırcık, kuru saçlara özel
  • Prüzsüzlük kazandırır
  • Köpüksüz formül
  • Saçı besler
(0) Yorum
191,04 TL
Vichy - Vichy Dercos Energisant Şampuan 390 ml Dökülme Önleyici Şampuan
  • Saç dökğlmesi önleyici şampuan
  • Güçlendirici etki
  • Kadın ve erkekler için
  • Vitain PP, B5 ve B6 içeriği
  • 390 ml
(0) Yorum
254,92 TL
Kerastase - Kerastase Densifique Homme Şampuan 250 ml Erkekler İçin Yoğunlaştırıcı Şampuan
  • Şampuan
  • Erkekler için
  • Dolgun görünüm
  • Rahtlatıcı etki
  • Sağlıklı görünüm
(0) Yorum
391,00 TL
Ceradolin - Ceradolin Şampuan 300 ML Kepek Şampuanı
  • Kepek önleyici bakım şampuanı
  • Tüm saç tiplerine uyum
  • Kaşıntı ve eritemde azalma
  • Nemlendirici etki
  • Pullanmaları azaltma
(0) Yorum
183,75 TL
Stokta Yok Batiste - Batiste Cherry Dry Shampoo Kuru Şampuan 200 ML
  • Pratik kullanım
  • Saçlara hacimli görünüm katar
  • 1 dakikada etki
  • Durulanmaz
  • Hanımeli ve sandal ağacı notaları ile zengin kiraz kokulu
(0) Yorum
95,88 TL
Kerastase - Kerastase Specifique Bain Anti Pelliculaire Şampuan 250 ML Kepek Karşıtı Şampuan
  • Şampuan
  • Kepek karşıtı
  • Kuru ve yağlı kepek için
  • Üstün Kerastase kalitesi
  • 250 ML
(0) Yorum
323,00 TL
Ducray - Ducray Anaphase Plus Şampuan 400 ML Dökülme Karşıtı Şampuan
  • Saç şampuanı
  • Dökülme karşıtı
  • Güçlendirici etki
  • Onarıcı bakım
  • 400 ML
(0) Yorum
234,36 TL
Phyto - Phyto Phytocolor Bitkisel Saç Boyası 1 Siyah
  • Saç boyası
  • Siyah
  • Beyaz kapatıcı etki
  • Işıltılı görünüm
  • Uzun süre kalıcılık
(0) Yorum
220,32 TL
Vichy - Vichy Dercos Anti Pel Gras 390 ML Kepek Şampuanı
cok-satan-urun.png (5 KB)
  • Bakım şampuanı
  • Kepek karşıtı
  • Yağlı saçlar
  • Onarıcı etki
  • 390 ML
(0) Yorum
254,92 TL
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.