Whatsapp Destek
Menü
Menü
Hesabım
Şifremi Unuttum
Üye Ol
Sepetim
Krill Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?
07.02.2022

Krill Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?

Güçlü bir antioksidan olarak bilinen krill yağı elde edilişi ve etkileriyle son zamanlarda çok konuşuluyor. Özellikle omega 3 bakımından zengin olan madde balık yağından farklı bir yapıda olsa da yapı bakımından benzerlik gösteriyor. Siz de güçlü ve zinde bir vücut için alternatif olarak krill yağını tercih edebilirsiniz. Krill yağı deniz canlılarından elde edilen güçlü bir besin kaynağı olarak biliniyor. Denizdeki çoğu canlının besin kaynağı olan madde insan sağlığına etkileriyle de öne çıkıyor. Omega 3 takviyeleri arasında güçlü bir alternatif olan krill yağını gelin yakından inceleyelim.

Bu yazımızda size krill yağının yapısı ve faydalarından bahsedeceğiz. Konu hakkında bilgi sahibi olarak krill yağı takviyelerini değerlendirebilirsiniz. Krill yağı takviyeleri yetişkin ve çocuk kullanımına uygun gösteriyor. İster kendiniz için ister aileniz için bu ürünleri seçebilirsiniz. Cilt bakımından anne bebek bakımına sağlıklı yaşama dair tüm bilgiler için Narecza Bloğu ziyaret edin.

Krill Yağı Nedir?

Krill yağı kabuklu deniz canlılarından elde edilen omega 3 kaynağı bir maddedir. Antioksidan olarak konumlandırılan bu madde genellikle küçük ve kırmızı deniz canlılarından elde edilir. Antarktika gibi bölgelerde soğuk denizlerde yaşayan bu canlılar balina ve köpek balığı gibi devasa balıkların ana besin kaynağı olarak bilinir. Bu canlılar tükettiği alglerden aldığı besin değerleriyle birer omega 3 deposuna dönüşürler. Bu tip deniz canlılarından elde edilen madde EPA ve DHA yağı asitleri bakımından da zengindir. Balıkların zor hava şartlarında güçlü kalmasını sağlayan krill yağı maddesinin insan sağlığına da birçok güçlü etkileri mevcut. Siz de bu etkileri dikkate alarak ürünleri değerlendirebilirsiniz. Krill yağı mı balık yağı mı gibi sorulara cevap verecek olursak ikisinin de vücuda farklı etkileri olduğunu söyleyebiliriz. Her ne kadar iki madde de aynı değerleri taşısa da etki ve yapı bakımından farklılıklar mevcut. Ayrıca krill yağı astaksantin içeriğiyle de balık yağından farklılık gösterir. Krill yağı maddesini daha iyi tanımak için gelin biraz da faydalarından bahsedelim. Böylece ihtiyaçlarınıza göre ürün seçimi yapabilirsiniz.

Krill Oil

Krill Yağı Faydaları

Balık yağı ile benzerliğiyle bilinen krill yağının vücut ve beyin fonksiyonlarına dair birçok farklı etkisi bulunuyor. Onarıcı ve koruyucu olarak bilinen maddenin yararlarına göz atarak ürün seçimi yapabilirsiniz. Omega 3 deposu besinler arasında yer alan krill yağı ne işe yarar gibi soruların cevabını şu şekilde özetleyebiliriz:

  • Kolesterolü düzenler. Bununlar birlikte kalp sağlığını güçlendirir ve korur.
  • Hücre yenileme özelliğiyle yaşlanma belirtilerinin oluşmasını önler.
  • Kas ve kemik sisteminde görülen eklem ağrılarının giderilmesine yardımcı olur.
  • Kan dolaşımını hızlandırır ve damar sağlığını korur.
  • Oksidatif stres sonucunda oluşabilen depresyon sorunlarını önler.
  • Enerji üretimini destekleyerek yorgunluk ve halsizlik gibi problemlerin giderilmesini sağlar.
  • Göz sağlığını destekler.
  • Astaksantin içeriğiyle güçlü bir antioksidandır. Vücutta iltihaplanma ve ödem sorunlarının giderilmesine yardımcı olur.
  • Cilt sağlığını korur ve elastikiyetini artırır.

Krill yağı EPA ve DHA asidi içeriğinin yanı sıra farklı maddeleri de yapısında barındırıyor. Provitamin E, fosfolipid, flavonoid, vitamin A ve ALA gibi maddelerle zengin bir içeriğe sahip olan krill yağı ile yaşam kalitenizi artırabilirsiniz. Şimdi gelelim krill yağı takviyesi kullanımına. Krill yağı kullanımı vücut değerlerine farklılık gösterebilir. Uzman desteğiyle size uygun kullanım rutinini rahatlıkla bulabilirsiniz.

Krill Yağı Kullanımı

Güçlü bir antioksidan kaynağı olan krill yağının kullanımı aslında oldukça basit. Vücut yapısına göre belirleyeceğiniz rutini beslenme düzeninize göre ayarlamanız mümkün. Kahvaltı ve akşam yemeği gibi zamanlarda krill yağı tüketimine rahatlıkla yer verebilirsiniz. Krill yağı nasıl kullanılır gibi sorular için net bir cevap vermek oldukça güç. Fakat genel olarak bir kullanım rutininden bahsetmek mümkün. Krill yağı kullanımı hakkındaki bilgileri şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Krill yağı takviyelerinde günlük doz olarak sunulan miktar 500 ila 1000 mg arasında değişiyor. Almanız gereken miktarı belirlemek için uzman tavsiyesine başvurabilirsiniz.
  • Uzmanlar krill yağının tok karnına tüketilmesi gerektiğini söylüyor. İster öğünleriniz sırasında ister yemekten sonra ürünleri kullanabilirsiniz.
  • Krill yağı düzenli kullanımda etki gösteriyor. Bunun için uzman tavsiyesiyle belirlediğiniz düzene uymaya özen gösterin.
  • Krill yağı içeren gıda takviyelerinin etkisini görebilmeniz için uzun zaman kullanmanız oldukça önemli. Vücut değerlerinize uygunluk gösteren ürünü en az 3 ay kullanabilirsiniz.
  • Krill yağı ne kadar süre kullanılmalı gibi sorularınıza net bir cevap bulmak için de uzman tavsiyesine başvurmayı unutmayın.

Krill Yağı

Krill yağı takviyeleri zengin içeriği ve güçlü etkileriyle diğer ürünler arasında dikkat çekiyor. Siz de yaşam kalitenizi artırmak için bu ürünleri değerlendirebilirsiniz. Vücut yapınıza ve ihtiyaçlarınıza uygun krill yağı takviyeleri için Narecza’yı ziyaret edebilirsiniz.

Blog Son Eklenenler
Saç Güçlendirme Teknikleri İnce Telli Saçlara Hacim Kazandırın
Saç Güçlendirme Teknikleri İnce Telli Saçlara Hacim Kazandırın

Saç Bakım Tüyoları

Saçlar, kişisel bakımın ve güzellik algısının en önemli unsurlarından biridir. Özellikle ince telli saçlar, hacim ve dolgunluk kazandırmak adına doğru teknik ve ürünlerin seçilmesi gerektiren bir yapıya...

Devamını Oku
04.12.2024
Doğru Cilt Analizi Nasıl Yapılır? Cilt Tipinizi Tanımanın Önemi!
Doğru Cilt Analizi Nasıl Yapılır? Cilt Tipinizi Tanımanın Önemi!

Cilt & Vücut Bakımı

Cildiniz, sağlığınızın ve genel iyiliğinizin aynasıdır. Ancak, her cilt tipi farklı özellikler gösterir ve bu yüzden cildinizi doğru analiz etmek, uygun bakım

Devamını Oku
29.11.2024
Renkli Saçlara Özel Bakım Boya Sonrası Saç Sağlığını Korumak İçin İpuçları
Renkli Saçlara Özel Bakım Boya Sonrası Saç Sağlığını Korumak İçin İpuçları

Saç Bakım Tüyoları

Renkli saçlar, kişisel tarzınızı yansıtmanın en etkili yollarından biridir. Ancak parlak ve canlı renklerin uzun süre korunabilmesi için özel bakım gerektiğini unutmamak

Devamını Oku
22.11.2024
Pastil Nedir? Nasıl Kullanılır
Pastil Nedir? Nasıl Kullanılır

Sağlıklı Yaşam İpuçları

Günümüzde pek çok kişi, özellikle de mevsim geçişlerinde, boğaz ağrısı ve öksürük gibi rahatsızlıklarla başa çıkmak için çeşitli yöntemlere başvurur. Bu yöntemlerin başında ise hem pratik hem de etkili bir çözüm olan pastiller gelir...

Devamını Oku
07.11.2024
Kıvırcık Saç Bakım Rutini Nasıl Olmalı?
Kıvırcık Saç Bakım Rutini Nasıl Olmalı?

Saç Bakım Tüyoları

Kıvırcık saçlar, bakım rutinleri ve doğru ürün seçimlerinin önemiyle benzersizdir. Bu rehberde, kıvırcık saçların bakım yolculuğunda ihtiyacınız olan her şeyi öğreneceksiniz. Kıvırcık saç tipine özgü temel bakım adımlarından...

Devamını Oku
30.10.2024
Astaksantin Nedir Ne İşe Yarar?
Astaksantin Nedir Ne İşe Yarar?

Sağlıklı Yaşam İpuçları

Son yıllarda sağlık ve beslenme alanında adından sıkça söz ettiren bir antioksidan olan astaksantin, doğal bir pigment olarak dikkat çekmektedir. Peki, astaksantin nedir ve sağlığımız için neden bu kadar önemlidir?  

Devamını Oku
23.10.2024
Cranberry Nedir? Ne İşe Yarar?
Cranberry Nedir? Ne İşe Yarar?

Sağlıklı Yaşam İpuçları

Cranberry, son yıllarda sağlık ve beslenme alanında adından sıkça söz ettiren mucizevi bir meyve olarak dikkat çekiyor. Peki, bu kırmızı renkli, küçük ve ekşi meyve hakkında ne kadar bilgiye sahibiz?  

Devamını Oku
17.10.2024
B Vitamini Nedir? Nelerde Vardır?
B Vitamini Nedir? Nelerde Vardır?

Sağlıklı Yaşam İpuçları

B vitamini, sağlık ve esenlik için kaçınılmaz olan temel besin öğelerinden biridir. Ancak birçok insan, bu hayati vitamini yeterince alıp almadığı konusunda ne kadar bilgi sahibi?

Devamını Oku
10.10.2024
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.