Cilt bakımı ürünlerinde farklı cilt ihtiyaçlarına yönelik pek çok aktif içerik kullanılmaktadır. Bu içeriklerden biri de BHA olarak bilinen beta hidroksi asitlerdir. Özellikle yağlı ve akneye eğilimli ciltler için geliştirilen ürünlerde sıkça karşımıza çıkan BHA, cilt yüzeyindeki ölü hücrelerin uzaklaştırılmasına ve gözeneklerin daha temiz görünmesine yardımcı olabilir. Tonik, peeling, temizleyici, krem ve serum gibi farklı ürün çeşitlerinde BHA içeren formüllere rastlamak mümkündür.
Cilt bakımında sık kullanılan BHA hakkında merak edilenleri sizler için derledik. BHA nedir, ne işe yarar ve BHA içeren ürünleri kullanırken nelere dikkat edilmelidir? gibi soruların yanıtlarını yazımızın devamında bulabilirsiniz.
BHA Nedir?
BHA, Beta Hidroksi Asit ifadesinin kısaltmasıdır. Kozmetik ürünlerde BHA denildiğinde en sık karşılaşılan içerik salisilik asittir. Yağda çözünebilen yapısı nedeniyle cilt yüzeyindeki fazla yağ ve birikimlerle temas edebilir ve gözenek bakımına yönelik ürünlerde yaygın olarak kullanılır.
BHA içeren ürünler cilt yüzeyindeki ölü hücrelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olarak daha pürüzsüz bir görünümü destekleyebilir. Özellikle yağlı, karma ve akneye eğilimli ciltler için hazırlanan bakım ürünlerinde sıklıkla tercih edilir.
BHA'nın etkisi kullanılan ürünün salisilik asit oranına, formülasyonuna, kullanım sıklığına ve kişinin cilt yapısına göre değişebilir. Hassas ciltlerde yüksek konsantrasyonlu veya çok sık kullanılan asit içerikli ürünler kızarıklık, kuruluk ve hassasiyete neden olabilir.
BHA Asitleri Nelerdir?
Cilt bakımında BHA denildiğinde temel olarak salisilik asit öne çıkar. Salisilik asit, farklı cilt bakım ürünlerinde kullanılan ve özellikle gözenek görünümü, yağlanma ve pürüzlü cilt dokusuna yönelik formüllerde tercih edilen bir beta hidroksi asittir.
Bazı kaynaklarda hyalüronik asit, linoleik asit veya oleik asit gibi içerikler BHA ile birlikte anılabilse de bu içerikler BHA grubunda yer almaz. Bunların cilt bakımındaki görevleri farklıdır:
- Salisilik Asit: BHA grubunda yer alır. Yağlı ve akneye eğilimli ciltler için geliştirilen ürünlerde sık kullanılır.
- Hyalüronik Asit: BHA değildir. Cildin nemli ve dolgun görünümünü destekleyen bir nem tutucu içeriktir.
- Linoleik Asit: Esansiyel bir yağ asididir. Cilt bariyerini destekleyen kozmetik formüllerde kullanılabilir.
- Oleik Asit: Bir yağ asididir ve özellikle yağ bazlı bakım ürünlerinin formülasyonlarında bulunabilir.
BHA Ne İşe Yarar?
BHA içeren cilt bakım ürünleri özellikle cilt yüzeyindeki ölü hücrelerin uzaklaştırılmasına ve gözeneklerin daha temiz görünmesine yönelik olarak kullanılır. Salisilik asidin yağda çözünebilir yapısı, yağlı ve karma ciltler için hazırlanan ürünlerde tercih edilmesinin başlıca nedenlerinden biridir.
Düzenli ve cilt tipine uygun kullanıldığında BHA içeren ürünler:
- Cilt yüzeyindeki ölü hücrelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olabilir.
- Gözeneklerin daha temiz ve daha az belirgin görünmesini destekleyebilir.
- Siyah nokta görünümünün azaltılmasına yönelik bakım sağlayabilir.
- Yağlı ve pürüzlü cilt görünümünün dengelenmesine yardımcı olabilir.
- Cilt dokusunun daha pürüzsüz görünmesine katkıda bulunabilir.
BHA içeren ürünlerin etkisi kişiden kişiye değişebilir. Özellikle hassas ciltlerde ürünü düşük kullanım sıklığıyla denemek ve cildin verdiği tepkiyi takip etmek önemlidir.
Dr. Murad AHA/BHA Exfoliating Cleanser Peeling
Dr. Murad AHA/BHA Exfoliating Cleanser, farklı hidroksi asitleri bir arada içeren temizleyici ve peeling özellikli bir cilt bakım ürünüdür. Formülünde salisilik asidin yanı sıra glikolik ve laktik asit gibi AHA grubu içerikler bulunabilir.
Ürün, cilt yüzeyinde biriken ölü hücrelerin uzaklaştırılmasına yardımcı olarak daha pürüzsüz ve canlı bir cilt görünümünü desteklemeyi amaçlar. Asit içerikli ürünlerin kullanım sıklığı kişisel cilt toleransına ve ürünün kendi kullanım talimatlarına göre belirlenmelidir.
Özellikle hassas veya daha önce asit içerikli ürün kullanmamış ciltlerde ürünü sık kullanmak yerine daha düşük sıklıkta başlamak uygun olabilir. Kullanım sırasında ürün ambalajındaki talimatların takip edilmesi önemlidir.
Dermoskin Be Bright AHA BHA Krem
Dermoskin Be Bright AHA BHA Krem, AHA ve BHA grubu asitleri bir arada içeren bakım ürünlerinden biridir. Formülündeki salisilik asit, glikolik asit ve laktik asit gibi içerikler cilt yüzeyinin yenilenmesine yönelik bakım sağlamayı amaçlar.
Düzenli kullanımda cilt tonu eşitsizliği, pürüzlü cilt dokusu, siyah nokta ve gözenek görünümüne yönelik bakım rutinlerinde tercih edilebilir. Asit içerikli bir ürün olduğu için cilt toleransına göre kullanılmalı ve gündüz bakımında güneş koruyucu ihmal edilmemelidir.
Dermoskin Be Bright AHA BHA Krem için tıklayınız.
Alldermo AHA BHA Serum
Alldermo AHA BHA Serum, farklı hidroksi asitleri bir araya getiren bakım serumlarından biridir. Formülünde AHA ve BHA grubu aktiflerin bulunması nedeniyle cilt yüzeyindeki ölü hücrelerin uzaklaştırılmasına ve daha düzgün bir cilt görünümünün desteklenmesine yönelik kullanılabilir.
Yağlanma, gözenek görünümü, siyah nokta ve cilt tonu eşitsizliği gibi ihtiyaçlara yönelik bakım rutinlerinde değerlendirilebilir. Kullanım sıklığı ürünün içeriğine ve cildin toleransına göre ayarlanmalıdır. Aynı bakım rutininde birden fazla güçlü eksfoliyan aktif kullanılıyorsa ciltte hassasiyet oluşmaması için dikkatli olunması önerilir.
Alldermo AHA BHA Serum için tıklayınız.
BHA İçeren Ürünler Nasıl Kullanılmalıdır?
BHA içeren ürünler tonik, serum, temizleyici, peeling veya krem formunda olabilir. Bu nedenle her ürün aynı şekilde ve aynı sıklıkta kullanılmamalıdır. Kullanım sırasında öncelikle ürünün ambalajındaki talimatları dikkate almak gerekir.
Asit içerikli ürünlere yeni başlıyorsanız cildinizin toleransını gözlemlemek amacıyla düşük kullanım sıklığıyla başlayabilirsiniz. Kızarıklık, yoğun kuruluk, yanma veya belirgin tahriş görülürse kullanıma ara verilmesi uygun olacaktır.
AHA ve BHA gibi eksfoliasyon sağlayan aktiflerin kullanıldığı dönemlerde cilt güneşe karşı daha hassas hale gelebilir. Bu nedenle özellikle gündüz bakımında geniş spektrumlu güneş koruyucu kullanmak önemlidir.
Aynı rutin içerisinde yüksek oranlı AHA, BHA, retinoid veya farklı güçlü aktifleri bir arada kullanmak bazı ciltlerde tahrişe neden olabilir. Cildiniz hassassa veya hangi içerikleri birlikte kullanacağınızdan emin değilseniz dermatolog görüşü alabilirsiniz.
Cilt bakımında ihtiyacınız olabilecek diğer rehberlere de Narecza Blog üzerinden ulaşabilirsiniz. Örneğin Vücut Losyonu Nedir? Ne İşe Yarar? başlıklı yazımızı inceleyebilirsiniz.
D3 K2 vitamini, kemik ve bağışıklık sistemi için önemli iki vitaminin (D3 ve K2) bir arada sunulduğu bir kombinasyondur; D3 kalsiyumun emilimine katkı sağlarken K2, kemiklerde görev alan proteinlerin normal işleyişinde rol oynar. D3 K2 vitamini ne işe yarar konusu da bu iki vitaminin vücuttaki tamamlayıcı görevleriyle açıklanabilir.
Retinol nedir sorusuna yanıt olarak, A vitamini türevi bir cilt bakım aktifidir denebilir. Kırışıklık, leke ve gözenek görünümünün iyileştirilmesine ve cilt yenilenmesinin desteklenmesine yardımcı olabilir; ancak doğru ve kademeli kullanım gerektirir.
Niasinamid, B3 vitamininin bir formu olan ve gözenek görünümü, yağlanma, kızarıklık, leke görünümü ve cilt nem bariyerini desteklemek amacıyla kullanılan bir cilt bakım içeriğidir. Niasinamid nedir diye merak ediyorsan, kısaca B3 vitamininin cilt bakımında kullanılan formu olarak tanımlanabilir. Niasinamid ne demek sorusunun cevabı da aslında buradan gelir. Cilt bakımında farklı ihtiyaçlara yönelik ürünlerde kullanılan, çok yönlü bir içeriktir.
Ashwagandha, geleneksel Ayurveda tıbbında yüzyıllardır kullanılan; stres ve uyku üzerine etkileri araştırılan bir adaptojen (vücudun strese uyumunu desteklediği öne sürülen) bitkidir. Bilimsel adı Withania somnifera olan ashwagandha, özellikle kökünden elde edilen toz ve ekstrelerle son yıllarda daha fazla ilgi görür.
Omega 3, vücudun kendi üretemediği için besinlerle alınması gereken; başta EPA ve DHA olmak üzere kalp, beyin ve gözlerin normal işlevleri açısından önemli bir yağ asidi grubudur. Balık yağı, özellikle EPA ve DHA bakımından en bilinen omega 3 kaynaklarından biridir. Ceviz, keten tohumu ve chia gibi bitkisel kaynaklarda ise ağırlıklı olarak ALA bulunur.
Berberin, başta karamuk gibi bazı bitkilerde bulunan; kan şekeri ve metabolizma üzerine etkileri araştırılan sarı renkli bir bitkisel bileşiktir. Son yıllarda özellikle kan şekeri dengesi, kilo yönetimi ve metabolizma konularındaki araştırmalar nedeniyle daha fazla ilgi görür. Ancak berberin bir ilaç değildir ve takviye edici gıda olarak değerlendirilmelidir. Bu yazıda berberin faydaları nasıl kullanıldığı, yan etkileri gibi detayları bilimsel çalışmalar ışığında ele alacağız.
Kreatin, vücutta doğal olarak bulunan ve kaslarda hızlı enerji üretimini destekleyen; kırmızı et ve balıkta da yer alan, sporcular arasında yaygın olan ve araştırılan takviyelerden biridir. Vücutta özellikle kaslarda depolanır ve yüksek şiddetli, kısa süreli egzersizlerde hızlı enerji üretimine katkı sağlar. Bu nedenle kreatin, fitness ve sporla ilgilenen kişiler arasında yaygın olarak kullanılır.
Laktoferrin, başta anne sütü olmak üzere birçok vücut sıvısında bulunan, demir bağlama ve bağışıklık desteği ile ilişkilendirilen doğal bir glikoproteindir. Laktoferrin nedir sorusu, özellikle bağışıklık sistemini destekleme ve vücuttaki demir dengesine katkı sağlama potansiyeli nedeniyle merak edilmektedir. Transferrin protein ailesinin bir üyesi olan laktoferrin; demir metabolizması, bağırsak mikrobiyotası ve bağışıklık mekanizmaları üzerindeki olası etkileri nedeniyle araştırılmaktadır.