Whatsapp Destek
Menü
Menü
Hesabım
Şifremi Unuttum
Üye Ol
Sepetim
Kuru Cilt İçin Dermatologların Önerileri!
01.07.2021

Kuru Cilt İçin Dermatologların Önerileri!

Kuru Cildi Rahatlatmak İçin Basit İpuçları

 

Aynı cilt rutinini yıl boyunca takip etmek havadaki nem oranı düştüğünde etkisiz olabilir. Eğer cilt bakım rutininizi değiştirmezseniz, havanın kuruluğu yüzünüzdeki ince çizgileri ve kırışıklıkları daha gözle görülür bir hale getirebilir. Kuru ve kaşınan bir cilt, pul pul dökülebilir, çatlayabilir ve hatta kanayabilir. 

 

Kuru ciltten sonsuza kadar kurtulmak için dermatologlar şunları öneriyor:

 

Darphin Hydraskin Rich Cream 50 ML
Embryolisse Filaderme Emulsion 75 ML
La Roche Posay Lipikar Gel Lavant 400 ml

1- Duş alırken cildinizin kuruluğunu daha da arttırmamak için şunları yaptığınızdan emin olun:

- Duş alırken kapıyı kapatın.

 

- Sıcak su yerine ılık su kullanın.

 

- Duş sürenizi 5 ila 10 dakika arasına sınırlayın.

 

- Kokusuz ve hafif vücut ürünleri kullanın.

 

- Kir ve vücut yağını temizlemeye yetecek kadar duş jeli kullanın. 

 

- Cildinizi havlu ile hafifçe kurulayın.

 

- Cildinizi kuruladıktan hemen sonra nemlendirici kullanın.

 

2- Duş aldıktan hemen sonra nemlendirici kullanın:

Merhemler, kremler ve nemlendirici losyonlar cildinizde hâlihazırda bulunan nemi hapseder. Nemin vücudunuzu terk etmesini önlemek için, şunları yaptıktan sonra nemlendirici kullandığınızdan emin olun:

- Yıkandıktan sonra kurulandığınızda.

 

- Elinizi ve yüzünüzü yıkadıktan sonra.

 

3- Losyon yerine merhem veya krem kullanın:

Merhemler ve kremler losyonlardan daha etkili ve daha az tahriş edicidir. Aşağıdaki bileşenlerden birini veya birkaçını içeren bir krem veya merhem arayın: 

- Jojoba yağı 

 

- Dimethicone 

 

- Gliserol 

 

- Hyaluronik asit 

 

- Laktik asit 

 

- Lanolin 

 

- Mineral yağ 

 

- Petrolatum 

 

- Shea yağı 

 

Tavsiye: Eğer elleriniz kuru ise, yanınızda yağlı olmayan bir el kremi taşıyın ve ellerinizi her yıkadıktan sonra uygulayın.

 Kuru Cilt Bakımı

Bepanthol Derma Yoğun Nemlendirici Gece Bakım Kremi 50 ML
Ceradolin Hidro Su Bazlı Nemlendirici Losyon 200 ML
Cerave Facial Moisturising Lotion 52 ML

4- Dudak balmı kullanın:

Sizi rahatsız etmeyen bir dudak balmı tercih edin. Dudak balmı uyguladıktan sonra dudaklarınız uyuşuyorsa veya ağrıyorsa, bu reaksiyona neden olmayan bir taneye geçin. 

 

5- Sadece hafif ve kokusuz cilt bakımı ürünlerini tercih edin:

Kokulu sabunlar gibi bazı cilt bakım ürünleri kuru ve hassas ciltler için çok serttir. Dermatologlar "kokusuz" etiketli ürünler kullanmanızı önerir. 

 Kuru Cilt

Tavsiye: Cildiniz kuru mu? Aşağıdaki bileşenlerden herhangi birini içeren ürünleri kullanmayı bırakın:

- Alkol (el dezenfektanı hariç) 

 

- Alfa-hidroksi asit (AHA) 

 

- Koku, deodorant sabunlar dâhil 

 

- Retinoidler 

 

Bu ürünlerden kaçınmak cildinizin doğal yağlarını korumasına yardımcı olacaktır.

 

6- Eldiven takın:

Ellerimiz genellikle kuru cildi ilk fark ettiğimiz yerdir. Aşağıdakileri yapmadan önce eldiven giyerek kuru cildi azaltabilirsiniz: 

- Kışın dışarı çıkarken.

 

- Ellerinizin ıslanmasını gerektiren işleri yaparken.

 

- Ellerinize kimyasallar, yağ ve diğer maddeler bulaşmadan önce.

 

7- Tahriş etmeyen kıyafetler ve çamaşır deterjanı tercih edin:

Cildiniz kuru olduğunda kıyafetler ve deterjan bile cildinizi tahriş edebilir. Bunun önüne geçmek için:

- Yünden veya pürüzlü hissettiren başka bir malzemeden yapılmış giysilerin altına pamuk veya ipek giyin. 

 

- "Hipoalerjenik" etiketli çamaşır deterjanı kullanın. 

 

8- Isınırken şömineye veya başka bir ısı kaynağına çok yaklaşmayın:

Bioderma Atoderm Intensive Baume 500 ML
The Organic Pharmacy Skin Rescue Oil 30 ML
Alldermo Kuru ve Hassas Cilt Bakım Kremi SPF50 50 ML

Açık bir alevin veya başka bir ısı kaynağının önünde oturmak cildinizi kurutabilir.

 

9- Havadaki nem oranını arttırın:

Kuru Cilt

Buhar makinesi kullanın. Yapabilirseniz, evinizin sisteminde nemlendirici olup olmadığını ve çalışıp çalışmadığını öğrenmek için ev ısıtma sisteminizi kontrol edin.

 

Ne Zaman Doktora Görünmelisiniz?

 

Bu değişiklikleri yaptıktan kısa süre sonra cildiniz daha iyi hissetmelidir. Eğer bu değişiklikler cildinizi rahatlamazsa bir dermatoloğa görünmek isteyebilirsiniz. Çok kuru cilt reçeteli bir merhem veya krem gerektirebilir. Ayrıca, cilt kuruluğu tedavi edilmesi gereken başka bir cilt hastalığının habercisi olabilir. Doktorunuz cildinizi inceleyerek rahatsızlığınızı azaltmaya yardımcı olacaktır.

Kaynak

Blog Son Eklenenler
C Vitamini ve Bağışıklık Sistemi
C Vitamini ve Bağışıklık Sistemi

Sağlıklı Yaşam İpuçları

C vitamini, vücut için hayati öneme sahip bir antioksidandır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli bir rol oynar. Bağışıklık sistemi, vücudu hastalıklara karşı koruyan doğal savunma mekanizmasıdır.  C Vitamine dair detaylı bilgi yazımızın devamında...

23.02.2024
Atopik Cilt Nedir?
Atopik Cilt Nedir?

Cilt & Vücut Bakımı

Atopik cilt, genellikle kuruluk, kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilerle kendini gösteren kronik bir cilt durumudur. Bu durum, cildin doğal bariyerinin zayıflaması sonucu dış etkenlere hassas hale gelmesiyle ortaya çıkar.   Detaylar yazımızın devamında...

23.02.2024
Arjinin Nedir, Ne İşe Yarar?
Arjinin Nedir, Ne İşe Yarar?

Sağlıklı Yaşam İpuçları

Arjinin, vücutta çeşitli önemli işlevleri yerine getiren bir aminoasittir.  Arjinin vücudunuzda ne işe yaradığı, eksikliğinde oluşacak belirtiler ve daha fazlası yazımızın devamında...

18.01.2024
Kışın Vitamin Takviyeleri: Hangi Vitaminleri ve Ne Kadar Almalıyız?
Kışın Vitamin Takviyeleri: Hangi Vitaminleri ve Ne Kadar Almalıyız?

Sağlıklı Yaşam İpuçları

Kışın vitamin takviyeleri, soğuk havalarında etkisiyle hastalanma riskinizi en az düzeye indirebilecek unsurların başında gelmektedir. Peki, hangi vitaminleri ne kadar ve ne oranda almalıyız? Detaylar yazımızın devamında...

18.01.2024
Soğuk Hava Koşullarında Cilt Bakımı: Kış Aylarında Sağlıklı Bir Cilt İçin İpuçları!
Soğuk Hava Koşullarında Cilt Bakımı: Kış Aylarında Sağlıklı Bir Cilt İçin İpuçları!

Cilt & Vücut Bakımı

Kış mevsimi, daha çok rüzgar, daha çok soğuk hava ve bunların etkisiyle düşük nem seviyeleri anlamına geliyor. Tüm bu etkilerle birlikte cilt sağlığı da olumsuz yönde etkilenebilmektedir. Cildinizi soğuk havada koruyacak bakım önerileri yazımızın devamında...

18.01.2024
Kuru Havada Nemlendirici Kullanımı: Kışın Cildi Nemlendirmenin Önemi!
Kuru Havada Nemlendirici Kullanımı: Kışın Cildi Nemlendirmenin Önemi!

Cilt & Vücut Bakımı

Kış aylarının gelmesiyle birlikte havadaki nem oranının düşmesi, cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir.  Kış aylarında nemlendirici kullanmanın önemi ve püf noktaları yazımızın devamında...

18.01.2024
En Çok Melatonin İçeren Besinler!
En Çok Melatonin İçeren Besinler!

Sağlıklı Yaşam İpuçları

Melatonin, vücudun doğal olarak ürettiği bir hormondur. Uyku düzenini sağlamak gibi bir görevi yerine getirse de aslında birçok konuda faydası bulunuyor. Melatonin ve vücudunuza etkileri üzerine detaylı bilgi yazımızın devamında...

18.01.2024
Makyaj Süngeri Nasıl Kullanılmalı ve Temizlenmeli?
Makyaj Süngeri Nasıl Kullanılmalı ve Temizlenmeli?

Cilt & Vücut Bakımı

Makyaj süngeri makyaj ürünlerini daha kolay ve homojen bir şekilde uygulamak için kullanılan bir araçtır.  Makyaj süngerleri özellikle fondöten pudra allık ve kapatıcı gibi ürünlerin uygulanmasında sıklıkla kullanılır. Bu sebeple üzerinde bakteri ve mikrp birikimi söz konusudur. Cildiniz için makyaj süngeri kullanımı ve temizliği yazımızın devamında...

14.11.2023
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.